Прыщи: почему возникают и что делать

Прыщи: почему возникают и что делать

Так же, как не существует идеальной кожи, так и не существует человека,  у которого когда либо не было прыщей. И это совершенно нормальная реакция организма любого возраста на гормональный дисбаланс, стресс, проблемы со здоровьем. Несмотря на все научные достижения, вопрос об акне остается открытым. Возникновение прыщей – достаточно индивидуальная вещь, поэтому, панацеи, избавляющей всех и сразу от этого неприятного «бонуса» попросту нет.  Но есть действенные советы дерматологов, косметологов и немного личного опыта, который мы систематизировали и поместили в эту статью.

Дисклеймер! Если у вас серьезные проблемы с кожей – выходите из интернета и идите к врачу.


Почему появляется акне

Эндокринные факторы. Склонность к акне определяется гормонами группы андрогенов, которые время от времени начинают себя проявлять: подростковый период, беременность и предменструальный цикл. Андрогены изменяют качество и количество сала, которое производит сальная железа. Если в норме себум выходит через поры, то благодаря андрогенам оно остается внутри. Вначале получается комедон, прогрессирующий в воспаление.

Бактерии. Propionibacterium acnes присутствует в волосяных фолликулах в небольшом количестве у каждого человека. Когда кислорода стает мало, от большого количества кожного жира, омертвевших клеток и грязи, бактерии начинают интенсивно развиваться и создают тот краснеющий бугорок, который мы видим в зеркале.

Физические и химические факторы. Различные косметические средства, лекарства, химические вещества и некоторые виды облучения могут быть акнегенными, но это редкие случаи.

Стресс. Когда человек находиться в стрессе, вырабатываются гормоны, ухудшающие состояние крови, а организм вырабатывает больше кожного сала. Как следствие, акне и другие кожные заболевания усугубляются.

Еда. Продукты питания не имеют большого значения в развитии акне. Иногда потребление определенных продуктов может повлечь легкую (!)  вспышку заболевания.

Генетика. Наследственность играет важную роль в развитии средней и тяжелой ступени. С вероятностью в 70% вы получите акне, если у ваших родителей была (или есть) такая проблема.

 

С теорией на этот раз мы закончили, давайте приступать к практике.

Пересмотрите свой уход за кожей.  Исключите все высушивающие и умывающие до скрипа средства. Они приносят больше вреда, чем пользы, так как истощают «защитный слой кожи» и провоцируют выработку себума в большем количестве. Иногда бывает, что желание матерей и бабушек помочь подростку избавиться от высыпаний превращается в настоящее мракобесие. Мы имеем в виду протирания лица спиртовыми настойками календулы, салициловой кислотой и «болтушками» из аптеки. Календула – замечательный противовоспалительный ингредиент, салициловая кислота – одна из лучших в борьбе с акне для проблемной кожи, но все это перестает работать в сочетании со спиртом. Этанол высушивает кожу и только усугубляет ситуацию. Неплохой вариант использовать салициловую кислоту точечно. Так можно быстро подсушить и снять назревающее воспаление.

Чем меньше вы прикасаетесь к коже, тем лучше. Посчитайте, сколько раз за день вы трогаете лицо чистыми и не очень пальцами? Наверняка достаточно, чтобы получить парочку новых прыщей в области скул и подбородка.

Чистота везде. Есть смысл часто менять наволочки и протирать экран смартфона антисептиком. Просто поверьте нам. В качестве полотенца для лица можно использовать обычные одноразовые бумажные полотенца. Они всегда чистые и не так травмируют кожу, как обычные.

А что с едой? Как мы уже говорили, прямой вязи между едой и акне не существуют. На эту тему нет основательных и точных экспериментов, которые подтвердили бы на 100%, что определенные продукты провоцируют появление прыщей. Однако, если вы уже долго боретесь с этой проблемой и ничего не приносит результатов, то возможно стоит исключить быстрые углеводы и молочные продукты (по очереди, конечно, а не всё сразу) и проследить, как реагирует кожа.

 

 

 

Комментировать